Amazonで購入
在宅勤務だと会社にいる時よりも動かないことが多く、脚も浮腫んだり肩こりが酷くなる時がありました。
そんな時Amazonで見つけたのがストレッチチューブ。
お値段も1,299円（税込）とお手頃価格だったので購入してみました。
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箱はピンク
色はピンクとブルーがありましたが、私はブルーを選択。
しかし、翌日届いた箱の色はピンクでした。
間違えたかな？と思い恐る恐る箱を開けてみたら・・・
中身はブルーでした。
レビューにも「ブルーを頼んだはずなのに箱がピンクだった」と書いてあったので、驚いたのは私だけではないようです。
長さがちょうど良い
長さは42センチ。
ストレッチバンドだと手に巻いて長さを調節しないといけません。
強さによっては手に食い込んだり、手首が痛くなったりしていたのですが、このストレッチチューブだと長さの調節が必要ないのが気に入りました。
持ち手も滑りにくくなっており、脚を引っ掛けてストレッチもできます。
1回1分でOK
ストレッチチューブが目についたら1分だけでも使うようにしています。
最初から1回に5分10分やろうと思うとついつい目をそらしてしまいがちですが、1分、30秒でもやればOKとしました。
何となく続けています。
最近では自然とストレッチの時間も長くなってきました。
ストレッチのやり方も同梱の説明書に書いてあります。
動画を見るのもオススメ。
いろんな動画があって参考になります。
おみくみ
これもゴルフでケガをしないため
