外食で高タンパクな食事をするなら「筋肉食堂」デザートもプロテイン入り

都内に5店舗

銀座にある「筋肉食堂」に行ってきました。

銀座の他に六本木、水道橋、渋谷、丸ビル(お弁当のみ販売)にお店があります。
コンセプトは

カラダづくりを志す人のための美味しい高タンパク・低カロリー食レストラン

全てのメニューにカロリー、タンパク質、脂質、糖質が記載されています。

外食でヘルシーな食事をしたいならココ!

トッピングに「目玉ナシ目玉焼き」やサイドメニューに「卵白の山盛り」「ブロッコリー盛り」もあって面白い!
サラダも大きなボウルにドッサリ入っています。

牛赤身肉のレアハンバーグ目玉焼きのせを頼みました。

付け合わせのキャベツもタップリでボリューム満点!

飲み物もプロテイン入り

プロテインシェイクの他にプロテインカクテルやプロテインシェイクもありました。

糖質カットビールも。飲み物もヘルシー!
何故か普通の烏龍茶(300円)より黒烏龍茶の方が安い(180円)という・・・
もちろん黒烏龍茶をオーダーしましたよ。

デザートもあります

プロテイン入りのシフォンケーキは「ほぼプロテイン」

甘さは控え目です。
これで200円(税抜)はかなりお得!

まとめ

結局サラダ(大量)、ハンバーグ(大量のキャベツ付)にシフォンケーキまで食べて、お腹いっぱい。
結果ヘルシーなのか?

おみくみ
まぁ美味しかったのでいいです

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