退院してから初めてのウォーキング 朝6時でも暑い!

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退院してから6日目。
先生からは「歩くぐらいならいいよ」と言ってもらっていたので、少しづつ歩いてみることにしました。

朝6時でも暑い

入院している時もニュースで連日「暑い暑い」と報道されているのを聞いていましたが…
約1週間ぶりの外はやっぱり暑い。
明日からは1時間早く歩こうと思います。



ペースはゆっくり

まだゆっくりとしか歩けませんが、徐々にペースも上げていこうかと。
早くゴルフに行けるように頑張ります。

現在の状況

次の診察まではゴルフも不可。
生もの(麺類も煮込み以外はNG)と揚げ物は控えるように言われているので、もうしばらくは自宅で休みます。

徐々に動けるようになるのが嬉しい。
明日はもう少し長く歩けるかな。





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